Mereka memberi peringatan untuk tidak mengikuti.
Pasalnya, mereka khawatir para pelaku diet ini akan kurang asupan vitamin, nutrisi, dan serat dari sumber lain selain daging.
“Sangat penting untuk memiliki pola makan seimbang yang terdiri dari berbagai sumber protein,” ujar Kristen Smith, juru bicara untuk Academy of Nutrition and Dietetics.
Smith melanjutkan, buah-buahan dan sayuran akan memberi tubuh kita zat gizi mikro yang dibutuhkan untuk ketahanan jangka panjang.
Selain itu, berbagai studi telah menghubungkan konsumsi daging yang telalu banyak dengan kolestrol, kanker, dan berbagai penyakit lainnya.
Jennifer Haythe, pakar kardiologi dari New York Presbyterian Hospital juga mengemukakan pendapatnya.
Ia mengatakan bahwa mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi, sangat beresiko terkena penyakit arteri koroner dan penyakit jantung pada umumnya.
Baca Juga : Lebih Dahsyat dari Sayuran dan Buah, Menatap Payudara Justru Membuat Umur Jadi Lebih Panjang, Ini Faktanya
| Source | : | kompas.com |
| Penulis | : | Miyanti |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR