2. Kurma
Kurma kaya akan kalsium yang dipercaya mampu meningkatkan jumlah ASI dengan menaikkan prolaktin.
Di mana prolaktin merupakan hormon yang berfungsi membantu wanita menghasilkan ASI setelah melahirkan.
Selain itu, makanan untuk memperbanyak ASI ini juga mengandung serat yang tinggi.
Mencoba mengonsumsi kurma sebagai camilan saat menyusui juga dapat menambah asupan energi bagi ibu.
Cara Meletakkan Perangkap Tikus Supaya Cepat Tertangkap, Salah Kalau Cuma Ditaruh Di Dapur
Source | : | alodokter.com,grid |
Penulis | : | Yomi Hanna |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR