Tag: makanan sebelum tidur

4 Tahun yang lalu - Bukan salah siapa-siapa, ternyata ini yang menjadi penyebab utama kita jadi makin gemuk dan susah tidur malam

4 Tahun yang lalu - Sebaiknya hindari deretan makanan ini sebelum tidur jika tidak ingin hal buruk ini terjadi pada tubuh Anda

6 Tahun yang lalu - Saat tidur menjadi waktu yang tepat bagi tubuh untuk istirahat. Ada beberapa pangan yang disarankan untuk tidak dikonsumsi sebelum tidur, karena efeknya pada kesehatan seseorang.