Sajiansedap.id – Meskipun jus sayur dan buah itu menyehatkan, nyatanya tak semua sayur dan buah baik untuk dibuat jus.
Jadi, #SahabatSayur dan #SahabatBuah sebaiknya mengenali sayur dan buah apa saja yang sebaiknya dikonsumsi secara langsung.
Pasalnya, jika dibuat jus kandungan serat dalam sayur dan buah ini akan hilang.
Buah apa saja yang sebaiknya tidak dibuat jus?
Simak terus informasinya, ya.
1. Brokoli
#SahabatSayur banyak yang beranggapan bahwa jika brokoli dibuat jus maka akan merasakan manfaat vitamin C yang tinggi.
Namun, kenyataannya tidak demikian.
Baca Juga : Begini Aturan Turunkan 4 Kg dengan Makan Pisang Selama 4 Hari, Rugi Kalau Tak Jadi #SahabatBuah