Jadi bisa dibilang buah-buahan tersebut juga bisa mencegah AN.
Sebaiknya buah-buahan tersebut dikonsumsi secara langsung, sebab jika dibuat jus rentan ada penambahan gula.
Penelitian juga menunjukkan bahwa responden yang mengonsumsi buah dalam bentuk jus sekali dalam sehari atau lebih, justru berisiko 21 persen lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 dibandingkan yang lain.
Yuk, mulai atur pola makan sehat dari sekarang dan jangan lupa untuk dibiasakan juga pada anak-anak Anda.
Baca Juga : Kakinya Hampir Diamputasi, Rini S Bon Bon Mampu Sembuh dari Diabetes dengan Pola Makan Sederhana Ini