4. Setiap Hari Adalah Awal yang Baru
Reed selalu menekankan fokusnya pada masa sekarang.
Ia tidak akan putus asa ketika dia membuat kesalahan atau kemajuannya terhenti.
Wanita itu selalu bilang agar kita fokus pada proses diet, kegiatan sehari-hari dan banyak bergerak.
Baca Juga : Wanita Wajib Tahu! Bukan Cuma Menyerang Organ Tubuh, Obesitas Juga Mampu Merusak Kesehatan Mental
5. Ubahlah Terapi Anda
Reed sebelumnya sangat menyukai makanan yang digoreng.
Sekarang Ia menemukan jika pergi ke gym adalah terapi yang lebih baik dibandingkan makan.
Turun 136 kg tanpa diet
Baca Juga : Sempat Susah Punya Anak Karena Obesitas, Tike Priatnakusumah Sukses Turun 1 kg Dalam 4 Hari dengan Diet Ini