Protein ini membantu meningkatkan kesehatan telur dan membantu rahim berfungsi dengan lancar.
Ubi
Ubi jalar sangat baik untuk meningkatkan peluang kesuburan.
Terutama dalam dua minggu pertama siklus menstruasi, ubi meningkatkan peluang ovulasi, sehingga membuat seorang wanita lebih subur.
Selain itu ubi juga menyeimbangkan kadar progesteron dan estrogen dalam tubuh, membuat seorang wanita siap untuk hamil.
Baca Juga : Hamil Setelah Sebulan Menikah, Kok, Aura Kasih Malah Makan Ini? Padahal Bisa Berbahaya Untuk Janin, Lo!
Sayuran hijau
Sayuran hijau mengandung folat dan nutrisi penting lainnya yang meningkatkan peluang kesuburan.
Selain itu juga mengurangi tingkat stres dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan mental.
Kedua faktor ini memiliki efek langsung pada pengaturan siklus menstruasi yang akan membantu meningkatkan kemungkinan kehamilan.
Kacang almond
Almond kaya akan vitamin E, mangan, tembaga, dan biotin. Vitamin E membantu meningkatkan kualitas telur dan juga mengurangi kemungkinan cacat lahir.
Yuk, konsumsi makanan di atas agar bisa meningkatkan kesuburan.
Artikel ini sudah pernah tayang di Intisari dengan judul Kasus Menantu Dibakar Hidup-hidup karena Dicap Mandul: Pahami Beberapa Makanan yang Bisa Tingkatkan Kesuburan Wanita