2. Jamur Shiitake
Jamur shitake
Jamur jenis ini mengandung lentinan yang merupakan antibakteri untuk melawan bakteri yang bersarang pada plak gigi.
Soalnya, bakteri bisa berkembang dan jadi bersarang di tempat yang sulit diraih, yakni diantara gigi dan sela-sela antara gusi dan gigi.
Kalau sudah iritasi, bakteri ini bisa saja menyebabkan sariawan atau membuat gigi yang berlubang terasa sakit.
Jangan lupa untuk memasukkan jamur shiitake di salah satu menu Anda hari ini.
Baca Juga : Diam- diam, Nanas Punya Manfaat Tak Terduga untuk Kesehatan Rambut! #SahabatBuah Pasti Senang
Artikel berlanjut setelah video berikut ini