3. Alpukat
Alpukat memang terkenal dengan kandungan lemaknya yang tinggi.
Namun, lemak dalam alpukat merupakan lemak baik.
Lemak dari buah ini akan memperlambat pencernaan sehingga membuat Anda terasa kenyang seharian.
Baca Juga : Jadi Semakin Tajam! 3 Jenis Jus Ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata #SahabatBuah dan #SahabatSayur
Bukan itu saja, alpukat juga sumber energi yang baik untuk #sahabatbuah yang punya banyak aktifitas.
Nah, itu dia tiga buah yang bisa menjadi sumber energi bagi tubuh.
Jadi, #sahabatbuah jangan lupa sarapan dengan buah-buah tersebut, ya!
Biar jadi semangat seharian!
Baca Juga : Meski Sehat, Tapi #SahabatSayur Harus Hindari 4 Sayuran Ini Kalau Menderita Asam Urat!