Bukan hanya itu saja, diet apel bukanlah diet yang aman untuk dilakukan dalam waktu yang lama.
Pasalnya diet apel tergolong dalam diet ekstrem.
Manfaat Buah Apel
Buah Apel memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, lo.
Menurut ahli gizi Fiona Tuck, apel kaya akan antioksidan, pektin, kuersetin, dan flavonoid yang berguna untuk melindungi sel-sel kita dari kerusakan oksidatif.
Baca Juga : Ingin Diet Apel Berhasil Dalam Waktu Singkat Tapi Tetap Sehat? Perhatikan 3 Hal Berikut Ini!
Apel juga sangat baik untuk kesehatan jantung, usus dan hati.
Buah ini juga enak dikonsumsi sebagai camilan sehat.
Selain itu apel juga kaya akan serat.
Apel untuk Ginjal Lebih Sehat