Apel Merah dan Apel Hijau
Apel merah dan apel hijau sebenarnya sama-sama baik untuk diet.
Namun, ada perbedaan kandungan diantara keduanya.
Jika Anda mencari apel yang lebih rendah gula, maka apel hijau pemenangnya.
Baca Juga : Lakukan Diet Apel Supaya Punya Bentuk Tubuh Ideal, Tatjana Saphira Sempat Alami Kekurangan Gizi
Kandungan gula dan karbohidrat dalam apel hijau lebih sedikit dibanding apel merah.
Selain itu apel hijau juga mengandung lebih banyak serat.
Namun, jika Anda mencari buah dengan zat antioksidan tinggi, maka apel merah merupakan pilihan yang tepat.
Ilustrasi diet apel