Kaya dengan zat besi, antioksidan, protein, dan bermanfaat untuk perkembangan kognitif bayi.
1 buah pisang ukuran sedang
Mengandung potasium dan vitamin B6 yang dibutuhkan untuk kelancaran metabolisme tubuh.
1 buah apel
Kaya dengan vitamin C dan serat yang dapat mencegah sembelit dan membantu menurunkan tingkat kolesterol.
Nah, itu dia wajib dikonsumsi #SahabatSayur dan #SahabatBuah yang tengah hamil.
Yuk, langsung dicoba.
Baca Juga : Sebabkan Kelahiran Prematur Sampai Keguguran, #SahabatBuah yang Sedang Hamil Harus Hindari Deretan Buah Ini!