Di antaranya dapat menyehatkan saluran perncernaan karena mengandung pektin yang membantu meningkatkan perncernaan secara keseluruhan serta mencegah sembelit.
Di samping itu, pisang dapat memperkuat tulang sebab terdapat kandungan prebiotik yang disebut fructooligosaccharide yang memungkan tubuh menyerap nutrisi lebih mudah dan tentunya membantu tubuh menyerap kalsuim.
Namun dari dua manfaat tadi, pisang biasa digunakan seseorang untuk diet nih.
Baca Juga : #SahabatBuah Suka Makan Pepaya? Coba Intip Diet Pepaya yang Bisa Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari!
Diet Pisang Wajib Dicoba
Bicara diet, pernahkah Anda mendengar ‘diet pisang’ yang saat ini didukung oleh ahli gizi?
Dikutip dari Intisari Online yang melansir dari berbagai sumber, diet tersebut hanya berlangsung selama 4 hari dan membantu kita menurunkan berat badan setidaknya 4 kilogram!
Tak hanya menurunkan berat badan, pisang juga dapat membuat kulit cerah bersinar.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.