1. Telur
Bitoin atau senyawa dalam telur, dipercaya sebagai senyawa atau mineral yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, lo.
Bahkan suplemen penumbuh rambut juga seringkali mengandalkan bitoin, nih.
Selain bagus untuk rambut, telur juga memiliki harga yang relatif lebih murah.
Selain itu, dalam telur juga terkandung nutrisi lain.
3. Kacang Brasil
Dalam sebuah artikel di Medical News Today, kacang Brazil diketahui kaya akan kandungan selenium.
Artikel Berlanjut setelah Video Berikut Ini.