Asam lemak omega 3, yang merupakan salah satu jenis lemak sehat, sangat baik untuk jantung, kulit, mata dan rambut.
Jika ingin rambut tumbuh lebat dan sehat, konsumsilah ikan yang kaya akan omega 3, seperti salmon atau pun ikan kembung.
Nah, itu dia deretan makanan yang mudah didapat untuk menyuburkan rambut.
Jadi, jika ingin rambut Anda lebat dan sehat, jangan lupa makan ketiga makanan tersebut, ya!
Baca Juga : Serunya Nostalgia Jajanan Rambut Nenek Jaman Dulu dengan Gulali Jaman Old