Rendah Nutrisi, 6 Makanan Ini Disarankan Untuk Dihindari, Salah Satunya Nasi Putih!

By Lena Astari, Jumat, 14 Juni 2019 | 13:15 WIB
Rendah Nutrisi, 6 Makanan Ini Disarankan Untuk Dihindari, Salah Satunya Nasi Putih! (Pixabay)

4. Buah kering dan keripik buah

Bagi orang yang menjalani diet, keripik buah menjadi alternatif camilan yang dianggap lebih sehat.

Namun, perlu diingat sebagian besar pabrik menggunakan metode yang sama baik dalam membuat keripik buah maupun keripik kentang.

Yakni, menggorengnya dalam minyak panas.

Baca Juga: Dipuji Fadel Islami Jago Masak, Warganet Malah Miris Lihat Kondisi Dapur Muzdalifah yang Tak Terawat

Dengan begitu, keripik buah maupun keripik sayuran mengandung kalori sama banyak dengan keripik kentang.

Keripik biasanya terilihat dan terasa enak berkat proses kimia yang dilalui sebelum proses pengeringan dalam pembuatannya.

Terlebih, proses ini dapat memperpanjang usia produk keripik hampir tiga kali lipat.

Baca Juga: Jadi Anak Pemilik 118 Restoran, Segini Fantastisnya Biaya Sekolah TK Putri Ruben Onsu di Singapura