Bahkan dalam penelitian, kulit di sebutir telur punya 2 gram kalsium.
Angka tersebut dua hingga empat kali lipat dari anjuran kalsium harian.
Bahkan bubuk cangkang telur dari telur ayam sudah digunakan sebagai suplemen kalsium alami.
Telur ayam dan telur bebek
Karena banyak kandungan kalsiumnya, kulit telur bisa menghambat osteoporosis dan pengeroposan tulang.
Selain itu juga ada nutrisi yang baik buat persendian yang didapat dari selaput kulit telur.
Cara Konsumsi Kulit Telur
Sama seperti telur, cangkang telur tentunya juga tidak baik jika dikonsumsi dalam keadaan mentah.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.