Tak hanya itu, apel hanya memiliki kalori yang sangat sedikit, yakni berjumlah sekitar 80 hingga 100 kalori tergantung ukuran buah.
Buah apel juga bisa membuat kita merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama.
Bukan Hanya Enak, Apel Hijau Juga Ampuh Usir Kerutan pada Wajah
Sehingga mengurangi rasa lapar berlebih dan tentunya akan buat SaSe Lovers tak makan secara berlebihan.
Tak hanya itu, buah ini juga bisa mendetox tubuh dari racun jahat, lo!
Melansir dari Style Craze, berikut ini adalah menu diet apel yang dilakukan selama 5 hari.
Hari Pertama
Sarapan: 2 buah apel.
Makan siang: 1 buah apel.
Makan malam: 3 buah apel.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.