Tubuh Langsing Bukan Sekedar Mimpi, Begini Cara Diet Apel Yang Bisa Turunkan Berat Badan Hanya dalam 5 Hari!

Sarapan, makan siang, dan makan malam harus terdiri dari apel dan hanya apel, yang jumlahnya sekitar 1,5 kilogram.

Minumlah air yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Hari Kedua

Sarapan: 1 buah apel dan segelas susu murni atau susu kacang kedelai (jika alergi susu sapi).

Makan siang: 1 buah apel dan salad hijau dengan 2 wortel ukuran sedang dan separuh buah bit ukuran sedang.

Salad dressing dibuat dari daun mint, Dijon mustard, minyak zaitun, garam dan merica.

Baca Juga: Sebut Maia Tak Pernah Terganti, Ahmad Dhani Justru Mengaku Makan Hati pada Mulan Sampai Keluarkan Kata-kata Kasar

Makan malam: 2 buah apel.

Pada hari kedua, makan apel bersama dengan makan siang vegetarian yang sehat.

Ini akan membantu Anda mendapatkan nutrisi penting lainnya dari sayuran.

Minyak zaitun merupakan sumber kaya lemak baik yang akan membantu mempertahankan integritas membran sel.

Pastikan untuk terus minum air yang cukup sepanjang hari.

Baca Juga: Bisa Menikah di Yunani, Akhirnya Terungkap Pekerjaan Suami Olivia Jensen yang Tak Pernah Terekspos! Dapur Dijamin Ngebul dan Kaya 7 Turunan