Jika ingin mencapai hasil yang maksimal, kitabisa melakukan diet ini selama beberapa minggu.
Namun hanya 3 hari dalam seminggu kemudian 4 hari sisanya kita makan dengan normal.
Baca Juga: Ini Dia Langkah Yang Wajib Dilakukan Sebelum Diet dengan Lemon Agar Bisa Mendapatkan Hasil Maksimal
Kemudian lakukan lagi di minggu berikutnya.
Hal ini dilakukan supaya tubuh kita juga tidak kekurangan nutrisi yang seharusnya dicapai setiap harinya.
meditasi rutin
Ketika menjalankan diet militer ini, boleh juga sambil melakukan olahraga ringan seperti yoga atau meditasi.
Bagaimana, mudah dan tidak menyiksa bukan?
Selamat mencoba, SaSe Lovers!
Baca Juga: Diet Telur, Kunci Turunkan Berat Badan 5,5 Kg Dalam Seminggu