Mood Kamu Lagi Jelek? Awas 5 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Makin Bad Mood
SajianSedap - Tahu kah kamu selain mengenyangkan makana juga juga bisa mempengaruhi suasana hati?
Ya, jika kamu sedang lapar dan makanan yang kamu pikirkan ada di depan mu, pasti mood mu akan naik dan makan dengan lahap.
Sebaliknya, apabila makanan yang kamu makan ternyata tidak ada ataupun habis, hal itu juga dapat membuat mood mu kacau bahkan tidak selera lagi untuk makan.
Tapi hati-hati, ternyata ada juga makanan yang sebenarnya bisa membuat mood kita jelek.
Apa yang kita makan memainkan peran penting dalam fungsi bahan kimia di otak.
Makanan bisa memberi bahan pembangun neurotransmiter atau justru mengganggu keseimbangan di otak, yang keduanya tentu akan memengaruhi suasana hati.
Nah, berikut lima makanan yang sering kita temui setiap hari yang dapat buat kamu bad mood: