Meski Menyehatkan, #SahabatBuah Harus Tahu Deretan Buah Ini Tak Boleh Dikonsumsi Pagi Hari, Bisa Sebabkan Hal Ini!
SajianSedap.com - Makan buah-buahan merupakan kebiasaan menyehatkan karena banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh.
Namun, ada beberapa buah yang sebaiknya jangan dikonsumsi di pagi hari. Satu di antara alasannya bisa menyebabkan perut kembung.
Saat perut kembung, tubuh pasti enggak nyaman seharian.
Lalu apa saja buah yang tidak dianjurkan untuk kita konsumsi di pagi hari?
Bisa bikin tubuh enggak nyaman seharian, berikut ini 6 buah yang enggak boleh kita makan di pagi hari!
Baca Juga: Thousand-Layer Cake Recipe, Layers of History With Single Supreme Taste
1. Semangka
Semangka merupakan buah pertama yang enggak boleh kita nikmati di pagi hari.
Rasa manis dari semangka bisa menyebabkan level fruktosa yang tinggi.
Dilansir dari prevention.com, Julia Greer, MD, asisten dosen kedokteran Universitas Pittsburgh mengatakan kalau sebanyak 30 hingga 40 persen orang tidak mampu menyerap fruktosa.
Sehingga menyebabkan perut kembung, gas berlebih, bahkan diare.
Baca Juga: Jangan Panik Kalau Masak Nasi Kurang Matang, Selamatkan dengan Cara Mudah Ini! Pasti Pulen dan Enak