Stop Salahkan Nasi! Ternyata Makanan Sehari-hari Ini Jadi Penyumbang Kalori Terbesar Bagi Tubuh Anda..

By Rafida Ulfa, Selasa, 10 Desember 2019 | 07:05 WIB
Ilustrasi makanan (pexels)

Tambahkan juga bahan-bahan lain yang mengandung serat, atau buah-buahan alami untuk menambah rasa manis dan segar.

7. Kopi dengan tambahan berbagai pemanis

Kopi dengan taburan bubuk kayu manis

Disebut pemanis, karena yang membuat kopi di gerai kopi menjadi manis saat ini bukan sekadar gula, melainkan juga gula pasir, sirop, atau madu.

Dan, ketika sudah membayangkan minuman kopi yang lezat kita jadi menambahkan lebih dari satu jenis pemanis.

Misalnya, selain gula, kita juga menambahkan madu, sirup karamel, vanila, hazelnut, moka, atau whipped cream.

Baca Juga: Hati-hati, 7 Makanan ini Bisa Jadi Beracun Jika Dipanaskan di Microwave, Salah Satunya Nasi!

Tentu saja jumlah kalori dalam segelas kopi melonjak tajam.

Coba kurangi sedikit demi sedikit berapa sendok gula yang Anda tambahkan pada kopi. 

#GridNetWorkJuara