9. Menyeimbangkan Kolesterol
The American Journal of Clinical Nutrition melakukan penelitian yang berfokus pada efek serat makanan pada kadar kolesterol tubuh.
Mengonsumsi tauge secara teratur dapat membantu menyeimbangkan kadar kolesterol tubuh.
Serat mengikis kelebihan kolesterol dan mengurangi plak di arteri dan pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
Nah, ternyata tauge memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ya SaSe Lovers!
Maka dari itu, mulai dari sekarang jangan lupa konsumsi tauge di rumah mu ya!