3. Crackers
Crackers gandum utuh tidak semua crackers biasa dapat dimakan tanpa menyebabkan terlalu banyak bahaya.
Crackers
Mereka mengandung apa yang disebut karbohidrat lambat yang membuat kalian kenyang lebih lama.
4. Popcorn
Ahli nutrisi Erika Kannall menyarankan orang-orang yang suka makanan ringan di malam hari untuk makan semangkuk popcorn tanpa garam.
Jenis camilan ini tidak akan memengaruhi bentuk tubuh sama sekali.
Anda bisa membuat popcorn lebih enak dengan menambahkan lada hitam atau bawang putih ke dalamnya.