5. Telur
Telur rebus hanya mengandung 75 kkal dan sangat bagus untuk camilan malam.
Menurut Erika Kannall, camilan seperti itu akan memungkinkan kalian melupakan rasa lapar sampai pagi.
Telur tidak akan berubah menjadi beberapa inci tambahan ukuran di pinggang.
Baca Juga: Ternyata Selama ini Kita Salah, Makan Nasi Padang Sampai Nambah Justru Baik Buat Tubuh, Asal..
6. Sayuran
Ilustrasi salad
Kami merekomendasikan makan sayuran hijau karena mengandung jenis karbohidrat yang akan membuat kalian kenyang sampai pagi.