Buahnya Bikin Asam Urat, Siapa Sangka Kulit Melinjo Justru Bisa Sembuhkan Asam Urat dan 9 Penyakit Kronis Lain!

By Virny Apriliyanty, Rabu, 8 Januari 2020 | 14:45 WIB
Buahnya Bikin Asam Urat, Siapa Sangka Kulit Melinjo Jusru Bisa Sembuhkan Asam Urat dan 9 Penyakit Kronis Lain! (Tribunnews.com)

Buahnya Bikin Asam Urat, Siapa Sangka Kulit Melinjo  Jusru Bisa Sembuhkan Asam Urat dan 10 Penyakit Kronis Lain! 

SajianSedap.com - Siapa yang sering membuang kulit melinjo dan hanya makan buahnya? 

Ternyata selama ini, kebiasaan kita itu salah besar, lo. 

Soalnya, tidak hanya biji melinjo, kulit melinjo pun bisa dimanfaatkan untuk dijadikan masakan atau kudapan yang menggugah selera.

Siapa sangka jika kulit melinjo punya banyak manfaat.

Baca Juga: Kesal Sering Mendengkur? Atasi dengan Bahan Dapur Ini, Dengkuran Dijamin Hilang! Begini Cara Konsumsinya

Apa saja manfaat kulit melinjo?

Tribunjambi.com mengutip dari laman doktersehat.com, kandungan dan manfaat kulit melinjo.

Kandungan Nutrisi Kulit Melinjo

Mengonsumsi melinjo, terutama yang sudah diolah menjadi emping, dipercaya dapat menimbulkan masalah kesehatan yang bernama asam urat.

Tingginya kandungan purin di dalam emping melinjo lantas menjadi alasan mengapa Anda sangat tidak disarankan untuk sering-sering mengonsumisi emping melinjo.

Akan tetapi, hal sebaliknya justru terjadi pada kulit melinjo.

Wajib diketahui! tak hanya bijinya, ternyata daun melinjo juga punya manfaat fantastis untuk tubuh!

Baca Juga: Dianggap Sumber Penyakit, Nyatanya Durian Bisa Bikin Awet Muda sampai Cegah Penyakit Jantung!

 

Mengonsumsi kulit melinjo justru mendatangkan banyak manfaat, termasuk mencegah dan mengobati asam urat.

Manfaat kulit melinjo bagi kesehatan ini tidak lepas dari kandungan pelbagai jenis nutrisi dan vitamin di dalamnya, seperti likopen, beta karoten, mineral (copper, fosfor, kalsium, seng), dan juga vitamin C.

Manfaat Kulit Melinjo bagi Kesehatan Tubuh

Sama seperti kulit apel, jangan sia-siakan juga kulit melinjo karena manfaat yang diberikannya sungguhlah tidak terduga.

Berikut ini manfaat kulit buah melinjo yang perlu untuk Anda ketahui.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

1. Mengendalikan Suhu Tubuh

Mengonsumsi kulit melinjo akan membuat Anda dapat merasakan manfaat kulit melinjo dalam mengendalikan suhu tubuh.

Seperti yang kita ketahui, tubuh akan secara alamiah mengatur suhu di dalamnya sesuai dengan kondisi suhu di lingkungan sekitarnya.

Baca Juga: Sering Konsumsi Sambal? Selamat, Tubuh Anda Akan Terhindar dari Hal Mengerikan Ini! Simak Alasannya

Ketika Anda sedang berada di tempat panas, maka sistem di dalam tubuh akan menjaga agar suhu tubuh tetap dingin dengan cara mengeluarkan keringat.

Pun sebaliknya jika sedang berada di tempat dingin, sistem akan mengontrol suhu tubuh agar jangan sampai menurun.

Resep Tumis Buncis Melinjo Praktis Ini Bisa Diandalkan Untuk Menu Pelengkap Yang Nikmat

Pasalnya, kondisi suhu tubuh yang tidak normal dapat memengaruhi kinerja organ-organ tubuh.

Oleh karenanya, harus dapat dipastikan jika sistem yang mengatur suhu tubuh berfungsi dengan baik.

Senyawa yang terkandung di dalam kulit melinjo diklaim efektif untuk menjaga tubuh agar tetap berada pada suhu yang ideal, caranya dengan membantu metabolisme dan enzim yang berkaitan dengan hal ini.

2. Melancarkan Pertumbuhan

Seperti yang tadi sudah disebutkan, kandungan kulit melinjo terdiri dari sejumlah zat mineral seperti copper dan kalsium.

Keduanya lantas menghasilkan manfaat kulit buah melinjo yakni untuk memaksimalkan pertumbuhan tubuh.

Baca Juga: Renggut Nyawa Ria Irawan, Berikut Deretan Gejala Kanker Getah Bening yang Sering Disepelekan! Dari Berkeringat Saat Tidur sampai Kehilangan Nafsu Makan

Copper adalah mineral yang punya peran penting dalam mengoptimalkan pertumbuhan sel-sel tubuh secara keseluruhan, sedangkan kalsium lebih ke pembentukan tulang yang sempurna.

Oleh sebab itu, kiranya Anda para orang tua bisa memasukkan kulit melinjo untuk dijadikan menu sehari-hari.

3. Merawat Fungsi Ginjal

Sakit pinggang ternyata bisa menjadi tanda dari penyakit ginjal.

Sementara itu, kandungan fosfor pada kulit melinjo dipercaya ampuh untuk merawat fungsi ginjal dan mencegah organ tubuh yang satu ini untuk terserang sejumlah penyakit yang berkaitan.

Kulit melinjo melalui kandungan fosfor dan sejumlah zat lainnya dapat membantu menjaga kadar cairan di dalam tubuh, memastikan kadar garam dan lemak tetap seimbang, juga mengoptimalkan fungsi ginjal dalam menyaring dan membuang racun-racun di dalam tubuh.

4. Merawat Fungsi Otak

Sebagai salah satu organ vital, otak harus selalu dijaga kesehatannya.

Hal ini karena masalah pada otak dapat menjerumuskan Anda pada pelbagai jenis penyakit serius yang bisa menganggu fungsi kognitif otak, bahkan menyebabkan kematian.

Baca Juga: Enggak Banyak Yang Tahu, Makan Sambil Duduk Di Lantai Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, Bisa Turunin Berat Badan!

Alzheimer, meningitis, hingga kanker otak adalah penyakit-penyakit pada otak yang bisa menyerang siapapun yang tidak dapat menjaga kesehatan otaknya dengan baik.

Jangan sampai Anda menjadi salah satunya. Menjaga kesehatan otak pun tidak sulit, melainkan hanya perlu menerapkan pola hidup sehat dan konsumsi makanan bergizi.

Satu di antara sekian banyak makanan berigizi yang baik untuk otak adalah kulit buah melinjo.

Kandungan zat antioksidan di dalam kulit melinjo menghasilkan manfaat kulit melinjo untuk melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, mangan yang juga dikandung kulit melinjo berperan dalam mengikat neurotransmitter otak sehingga proses pengiriman sinyal dari otak ke saraf dapat berjalan lancar dan efisien.

5. Merawat Kesehatan Kulit

Melinjo

Vitamin C yang dikandung oleh kulit melinjo memiliki sifat antioksidan.

Dengan begitu, mengonsumsi kulit melinjo dapat melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas, termasuk sel kulit.

Kerusakan pada sel-sel kulit dapat berimbas pada masalah kesehatan kulit, seperti penuaan dini yang ditandai oleh kerutan pada kulit dan disertai dengan flek hitam, pun garis-garis halus.

Baca Juga: Sekilo Cuma Rp.30 Ribu, Ikan di Pasar Ini Justru Jauh Lebih Bergizi Ketimbang Ikan Salmon! Pasti Baru Tahu

6. Mengobati Asam Urat

Jika mengonsumsi buah melinjo dapat berujung pada penyakit asam urat, maka mengonsumsi kulit melinjo justru mencegah dan mengobati penyakit yang satu ini.

Manfaat kulit melinjo untuk asam urat ini dikarenakan kulit melinjo mengandung senyawa yang berfungsi untuk menghambat enzim bernama xantin-oksidase, yakni enzim yang menyebabkan terjadinya pensintesis asam urat.

7. Mengoptimalkan Fungsi Otot

Manfaat kulit buah melinjo yang juga tak kalah penting adalah berkaitan dengan otot-otot tubuh.

Kulit melinjo mengandung protein yang mana protein ini berperan dalam membentuk sekaligus mengoptimalkan fungsi otot tubuh.

Jadi, bagi Anda yang ingin memiliki otot sehat dan kuat, baiknya konsumsi kulit melinjo ini secara rutin, ya.

Baca Juga: Biasakan Minum Air Rendaman Ketumbar Mulai Sekarang, Hal Fantastis Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Anda!

8. Menjaga Kesehatan Mata

Menjaga kesehatan mata dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan-makanan bergizi, terutama yang mengandung vitamin A.

Kulit melinjo adalah salah satu sumber vitamin A yang bisa Anda dapatkan.

Tambahkan kulit melinjo ke dalam menu makanan Anda sehari-hari guna mendapatkan manfaat kulit melinjo yang satu ini.

9. Menjaga Kesehatan Gigi

Memutihkan Gigi kuning dengan bumbu dapur di rumah

Gigi adalah salah satu indikator kesehatan seseorang.

Pun, gigi yang sehat dan bersih menandakan seberapa peduli seseorang terhadap kesehatan dirinya.

Salah satu cara menjaga gigi agar tetap sehat dan kuat adalah dengan rajin-rajin mengonsumsi kulit melinjo.

Manfaat kulit melinjo bagi kesehatan gigi ini dihasilkan oleh kandungan mineral dan fosfor.

Baca Juga: Resep Orak Arik Jamur Kacang Panjang Enak dan Praktis Ini Pasti Bisa Dibuat Siapa Saja

10. Sumber Energi

Kulit melinjo juga menjadi sumber energi yang ideal bagi tubuh Anda.

Pasalnya, kulit melinjo kaya akan kandungan karbohidrat, yang mana karbohidrat ini sangat dibutuhkan tubuh sebagai ‘bahan bakar’ agar tubuh bisa menjalankan fungsinya dengan baik.

Tak hanya itu, karbohidrat pada buah melinjo efektif untuk memberikan rasa kenyang yang lebih lama sehingga cocok untuk dikonsumsi Anda yang tengah berdiet.

Itu dia sederet manfaat kulit melinjo yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsinya secara rutin.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Baca Juga: Ibu Vino G Bastian Meninggal Dunia, Siapa Sangka Makanan Sehari-hari Ini jadi Sebab Sakitnya