Resveratrol dalam anggur merah telah ditemukan sebagai cara menjaga kesehatan mata karena mengurangi risiko glaukoma, katarak, dan penyakit mata diabetes.
Dalam studi tabung reaksi, resveratrol juga melindungi sel retina manusia dari kerusakan akibat sinar ultraviolet.
Anggur juga mengandung sepasang antioksidan yang disebut lutein dan zeaxanthin yang semakin melindungi kesehatan mata Anda, terutama dari cahaya biru yang berasal dari ponsel Anda.
3. Penuaan Lebih Lambat
Kita semua ingin merasa muda selama mungkin, dan anggur dapat membantu menjaga tubuh awet muda.
Senyawa tanaman tertentu yang ditemukan dalam anggur, termasuk resveratrol, telah membuktikan memengaruhi penuaan dan umur.
Resveratrol mengaktifkan gen yang disebut SIRT1 yang telah dikaitkan dengan umur yang lebih panjang dalam penelitian pada hewan.
Sementara resveratrol menangani bagian dalam tubuh Anda, vitamin C dalam anggur membantu menjaga kulit Anda tetap sehat.
Ini memainkan peran penting dalam produksi kolagen, zat yang menjaga kulit tetap halus, elastis, dan bebas kerut.