Enggak Bakal Nyangka! Rutin Makan Buah Anggur Setiap Hari Selama 2 Bulan, Hal Luar Biasa Ini Akan Terjadi Pada Tubuh

Direkomendasikan makan anggur utuh daripada jus saja karena Anda membutuhkan serat untuk mencegah lonjakan gula darah.

Penelitian lebih lanjut sedang dilakukan untuk menentukan apakah anggur dapat membantu menangkal penyakit Alzheimer.

6. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Anggur menyediakan banyak mineral penting untuk kesehatan tulang, vitamin K menjadi yang utama di antara mereka.

Vitamin K memainkan peran yang kuat dalam menjaga kalsium di dalam tulang Anda, mencegahnya agar tidak masuk ke dalam aliran darah.

Baca Juga: Lebih Baik Dari Obat Diet, Ternyata Minum Air Rebusan Terung dan Lemon Bisa Turunkan Berat Badan Secara Drastis Dalam 2 Minggu

Baca Juga: Jangan Buang Air Rendaman Beras, Ternyata Lebih Baik Dari Obat Mengatasi Penyakit Mematikan Ini, Wajib Dicoba!

Dalam jenis sinergi yang baik, anggur juga mengandung kalsium, juga fosfor, magnesium, kalium, dan mangan.

Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa resveratrol juga dapat meningkatkan kepadatan tulang, tetapi penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan penelitian lanjutan.