Sering Jadi Pelengkap Sayur Asam, Siapa Sangka Kacang Panjang Punya Manfaat Cegah Diabetes Loh!
SajianSedap.com - Kacang panjang jadi salah satu bahan sayur asem yang melegenda dimana-mana ada, apalagi jika makannya ditambah sambal dan ikan asin kelezatannya jadi tak terkira.
Tidak salah jika mengonsumsi sayuran ini karena ternyata manfaatnya luar biasa bagi ksehatan.
Dilansir dari drhealthbenefits.com, kacang panjang mengandung sejumlah besar serat serta protein yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Resep Tumis Tempe Kacang Panjang Enak Ini Cocok Untuk Lengkapi Menu Makan Siang
Vitamin A, B6, C,K bahkan asam folat dapat dengan mudah ditemukan di sayuran ini.
Mineral berupa kalsium, zat besi, mangan, serta potasium juga terkandung didalamnya.
Jika mengonsumsinya, inilah manfaat kesehatan yang akan kita dapatkan.
Yuk kita simak.