1. Minum air putih secara teratur
Air putih bisa disebut sebagai “obat” dari banyak penyakit. Buktinya, mengonsumsi air putih secara teratur, dianggap sebagai cara menghilangkan suara serak yang ampuh.
Air putih bisa menjaga tenggorokan tetap terhidrasi, menghilangkan dahak, dan mengeluarkan lendir.
Selain air putih, coba juga teh dan sup hangat, untuk mengatasi suara serak.
Saat suara serak, selalu hindari minuman yang mengandung kafein.
Baca Juga: Sering Dianggap Tidak Berguna, Ternyata 5 Bagian Sayur dan Buah Ini Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Sebab, kafein bisa menyebabkan dehidrasi.
2. Mengonsumsi permen pelega tenggorokan
Permen pelega tenggorokan mampu melembapkan tenggorokan, meredakan nyeri, dan mengurangi batuk.
Pilihlah permen pelega tenggorokan yang mengandung bahan-bahan alami seperti madu atau teh hijau.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.