Ya, melewatkan sarapan bisa beakibat buruk pada kesehatan rambut karena bisa mengurangi pembentukan keratin yang bisa menumbuhkan rambut.
Akibatnya, melewatkan sarapan bisa membuat rambut rontok dan susah untuk tumbuh kembali.
Sarapan diperlukan untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh, tak terkecuali nutrisi untuk rambut.
Folikel rambut memerlukan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi saat sarapan.
Disarankan konsumsi makanan yang banyak mengandung protein agar bisa menjaga folikel rambut dan meningkatkan folikel rambut agar tidak mudah rontok.
Selain rambut yang sulit tumbuh kembali, berikut deretan kerugian yang bisa dialami jika melewatkan sarapan.
1. Turunnya metabolisme tubuh
Melewatkan sarapan bisa berdampak butuk untuk metabolisme tubuh dan bisa menurunkan kekebalan tubuh.