Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Investigation Insight telah membuktikan bahwa makanan yang tinggi kalium sangat berguna dalam mencegah dan memperbaiki penyakit jantung. Kalium ini juga sangat berguna sekali dalam menjaga arteri lebih sehat, sehingga mampu menurunkan risiko terkena masalah stroke di masa depan.
Baca Juga: Sudah Jadi Kebiasaan, Sering Menumpuk Cucian Piring Ternyata Punya Bahaya Bagi Kesehatan
Baca Juga: Dinikahi Berondong Di Usia 40 Tahun, Terungkap Profesi dari Suami Olga Lidya yang Bukan Orang Sembarangan, Pantas Dapur Makin NgebulMakanan yang sebaiknya anda utamakan adalah pisang.
Sebab dalam pisang terdapat kandungan kalium yang sangat tinggi.
Makan pisang juga bisa membuat anda tahan kenyang lebih lama, hal ini juga sangat berguna dalam mencegah kamu makan terlalu banyak yang bisa menyebabkan obesitas.