Cara Efektif Tidak Menimbun Makanan
Karena asupan gizi yang seimbang dapat memperkuat sistem daya tahan tubuh untuk menghadapi virus corona ini.
Banyak dari kita yang mengandalkan kepraktisan, hingga memborong makanan instan dan beku (frozen food).
Ahli gizi Dr. dr. Tan Shot Yen, M. Hum. menyampaikan, pentingnya mengelola manajemen stok pangan saat tinggal di rumah.
"Sebelum belanja, bikin dulu rencana. Mau makan apa selama isolasi mandiri.”
“Ingat, bukan kalap memborong, beli sesuai kebutuhan. Orang lain juga butuh," jelas Tan.
Tan menyoroti belakangan banyak orang yang cenderung memborong makanan instan dan beku saat tinggal di rumah saja.
"Jangan stok mie, nugget, sosis, sereal kalau keluarga sudah terbiasa makan sehat. Bisa-bisa, gara-gara panik belanja, konsumsi keluarga jadi enggak karuan," jelas dia.