Gak Nyangka, Ternyata Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kalau Rajin Makan Telur Setiap Hari! Ajaib Banget

7. Turunkan Berat Badan

Studi mengungkapkan bahwa makan telur selama sarapan akan mengurangi jumlah makanan yang akan kita konsumsi di jam berikutnya.

Tak heran jika nantinya berat badan jadi lebih ideal jika rutin mengonsumsi telur.

Baca Juga: Enggak Perlu Beli Baru! Ternyata Kita Bisa Menajamkan Pisau Blender dengan Telur! Gampang Banget Ya Ampun!

8. Cegah Risiko Stroke

Penelitian telah menunjukkan bahwa makan telur dan memilih untuk diet rendah karbohidrat sebenarnya mengurangi risiko stroke.

9. Kaya Asam Amino

Telur mengandung semua asam amino esensial yang tepat.

Hal ini memungkinkan tubuh kita untuk mengolah penggunaan protein di dalamnya.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Cara Membuat Telur Dadar Padang yang Tebal Sampai Cara Membuat Daging Cepat Empuk

-------

Bila anda ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakandan kue untuk dicoba,bisa langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di Https://www.gridstore.id

Artikel Telah Ditayangkan di Tribunkesehatan dengan Judul, 9 Keajaiban Tubuh yang Anda Dapatkan Jika Biasa Makan Telur Setiap Hari