Dipercaya Sebagai Obat Alami Diabetes, Ternyata Orang dengan Kondisi Ini Dilarang Keras Konsumsi Bayam! Stop Mulai Sekarang

4. Anemia

Salah satu efek samping dari bayam adalah menyebabkan anemia.

Bayam terkadang dapat menyulitkan tubuh untuk menyerap sejumlah zat besi yang dibutuhkan dari makanan yang dicerna.

Baca Juga: Jadi Favorit Orang Indonesia, Ternyata Makan Sayur Bayam Dan Tempe Bersamaan Bisa Sebabkan Bahaya Terjadi Pada Tubuh!

Baca Juga: Dianggap Baik Bagi Tulang, Siapa Sangka Jenis Bayam Duri ini Berbahaya Bagi Penderita Ginjal, Waspada!

Daun bayam sendiri penuh dengan zat besi nonheme atau nabati, yang tidak bisa masuk ke tubuh dengan mudah.

Hal ini dapat menyebabkan defisiensi besi.

Oleh karena itu, penderita anemia sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi bayam.

5. Alergi

Meski langka, bayam terkadang bisa menyebabkan reaksi alergi juga.

Sayuran ini mengandung histamin, yang dapat menyebabkan beberapa efek pseudoallergic minor.

Selain itu, bayam juga dapat menyebabkan efek samping lain seperti penyerapan mineral yang buruk dan gigi jadi kasar.

Baca Juga: Cuma Minum Campuran Bayam, Wortel, dan Lemon Selama Seminggu Saat Perut Kosong, Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini Dalam Tubuh!

Baca Juga: Bayam yang Dianggap Sehat Ternyata Menyimpan Bahaya & Mengancam Kesehatan Tubuh Manusia Jika Dalam Kondisi Ini, Waspada!