Fakta Soal Mi Instan
Ya, kini memang banyak beredar isu kurang sedap soal mi instan.
Salah satunya adalah isu kalau mengonsumsi mi instan dan nasi sangat berbahaya.
Meski demikian, faktanya tak ada masalah bila Anda makan mie instan bareng nasi.
Namun, harus diperhatikan takaran karbohidrat yang dibutuhkan tubuh.
Berkaca dari Pelajar yang Meninggal Karena Tiap Malam Makan Mi Instan, Ini 5 Fakta Mi Instan yang Ta
Ahli gizi Graha Amerta RSUD Dr Soetomo Surabaya, Eko Dwi Martini mengatakan nasi dan mi instan sama-sama berkarbohidrat.
“Karbohidrat bertemu karbohidrat boleh selama tidak belebihi takaran,” tutur Eko Dwi Martini, Rabu (9/1/2019).
“Misalnya makan mi goreng instan satu bungkus lalu ditambah nasi sepuluh sendok.”
“Jika ditotal berarti setara 30 sendok nasi,” lanjutnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.