Siapa Bilang Sumber Penyakit? Pada Kenyataannya Durian Bisa Jadi Obat Awet Muda dan Mencegah Penyakit Jantung

1. Sumber energi yang baik

Dalam 100 gram buah durian dapat memenuhi sekitar 21% kebutuhan karbohidrat harian.

Durian dapat menjadi sumber karbohidrat yang membantu mengisi kembali energi.

Baca Juga: Cuek Saja karena Sudah Terlalu Doyan, Pria 62 Tahun Tak Sengaja Telan Biji Durian Hingga Alami Hal yang Mengerikan

Baca Juga: Resep Pancake Durian Enak, Camilan Wajib Bagi Pecinta Durian

Baca Juga: Jadi Primadona dengan Harga Selangit di Indonesia, Siapa Sangka Buah Durian Justru Ditentang Negara Ini! Alasannya Bikin Geleng Kepala

2. Bertindak sebagai anti-depresi alami

Durian mengandung vitamin B6 yang penting untuk produksi serotonin yang dapat meredakan depresi.

Oleh karena itu, asupan durian disarankan untuk meningkatkan kadar serotonin.

3. Untuk kesehatan tulang dan gigi

Kalsium, kalium, dan vitamin B dalam jumlah yang signifikan membuat buah durian bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.