Cobalah Letakkan Es Batu di Wajah Sebelum Tidur, Manfaatnya Bukan Main Bagi Para Wanita

SajianSedap.com - Tak cuma sebagai penyegar minuman, es batu memiliki sejumlah manfaat.

Apalagi manfaat dari es batu ini sangat berarti para wanita.

Jadi tidak ada salahnya jika para wanita meletakkan es batu di wajah sebelum tidur.

Hal ini yang jadi alasannya.

Baca Juga: Sering Gunakan Kipas Angin Saat Tidur? Hati-Hati Kalau Tidak Ingin Bahaya Mengerikan Ini Terjadi Pada Anda

Alasan tak punya waktu dan demi penghematan anggaran, kita sering memilih untuk tidak merawat diri.

Nah, kini kita bisa menggunakan bahan agar wajah bersinar dan lebih awet muda.

Cukup melakukannya di malam hari untuk mendapatkan hasil yang optimal!

Salah satunya bisa dengan menggunakan es batu.

Ingin mendapatkan kulit wajah yang halus?

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Rutin Minum Air Hangat Setiap Bangun Tidur Miliki Manfaat Luar Biasa Ini! Yang Coba Pasti Ketagihan

Baca Juga: Gak Nyangka! Minum Air Kencing Sendiri Bertahun-Tahun Tiap Bangun Tidur, Artis Senior Ini Rasakan Perubahan Drastis Pada Tubuhnya

Baca Juga: Engga Bakal Nyangka, Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur Bikin Tubuh Rasakan Perubahan Luar Biasa ini

Mulai sekarang lakukan perawatan dengan es batu setiap malam atau sebelum tidur.

Cuci muka seperti biasa kemudian isi kantung plastik dengan es batu.

Pijat lembut dengan kantung es di sekitar wajah dan leher selama tiga menit.

Cara di atas bisa mencegah keriput dan meningkatkan kualitas tidur.

Selain cara di atas ada beragam teknik yang membuat kulit jadi makin terawat.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

1. Minum air putih sebelum tidur

Fungsi air pada kulit adalah sebagai pelindung.

Artinya, kita perlu mencegah terjadinya kekurangan cairan agar kulit tetap sehat.

Kenneth Ellner, M.D., seorang dermatologist di Atalnta mengungkapkan cukup air dapat menghapus kerutan atau garis halus sebagai tanda dari penuaan dini.

Baca Juga: Coba Letakkkan Kaki dalam Air Es Selama 15 Menit Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya yang Baik Bagi Tubuh

Asupan air yang cukup juga dapat menjaga kelembapan kulit sehingga Ibu tak perlu takut kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari hingga polusi.

Yuk, mulai kebiasaan rajin minum air putih agar kulit juga tetap terhidrasi.

2. Rajin membersihkan wajah

Malam hari ternyata menjadi hal penting untuk wajah.

Menurut penelitian yang salah satunya dilakukan di University of California, sel kulit baru tumbuh lebih cepat saat kita tidur.

Pada malam hari, sel kulit wajah yang mengalami kerusakan akibat polusi dan matahari akan mengalami regenerasi. Untuk itu, kulit perlu dibersihkan sebelum tidur.

Ahli dermatologi, Dr. Doris Day, yang ikut dalam penelitian itu memaparkan hasil survei, bahwa kebanyakan orang tidak membersihkan muka dengan benar.

“Salah satu caranya adalah menggunakan air dengan suhu hangat untuk membersihkan kotoran dan minyak. Memilih pembersih yang memang cocok juga berpengaruh,” ujarnya.

Baca Juga: Stop Sekarang Juga! Dikira Sehat, Ternyata Makan Buah Sebelum Tidur Bisa Datangkan Hal Mengerikan Ini Pada Tubuh

3. Pastikan tidur cukup

Tidur merupakan makanan alami bagi kulit.

Jika tidak mendapatkan tidur cukup, maka kulit juga tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.

Rebecca S. Robins, MD, Ph.D., peneliti di Cornell University mengungkapkan tubuh bekerja untuk mengangkat sel mati pada saat kita tidur.

Dengan tidur cukup, kulit akan segar dan lebih bersinar.