Wanita Wajib Tahu, Deretan Makanan Ini Pantang Dimakan Saat Menstruasi! Efeknya Berbahaya Banget
SajianSedap.com - Saat menstruasi banyak wanita yang mengalami sakit perut yang tak bisa tertahankan.
Badan menjadi lemas dan tidak bersemangat dalam beraktifitas.
Apalagi pada saat menstruasi itu emosi wanita sedikit tak bisa terkontrol.
Selain itu, menjaga pola makanan yang baik dan teratur juga penting saat datang bulan.
Kalau makan asal-asalan, enggak mengherankan kalau kram menstruasi yang kita rasakan makin parah.
Wanita bahkan akan merasa pual dan pusing, kehilangan energi, dan malah diare, lho!
Nah dikutip dari beragam sumber, simak deretan makanan dan minuman ini harus kita jauhi terlebih dahulu kalau lagi dalam masa menstruasi!