Renggut Nyawa Ashraf Sinclair di Usia Muda, Cegah Resiko Serangan Jantung dengan 5 Minuman ini Sekarang Juga!

Renggut Nyawa Ashraf Sinclair di Usia Muda, Cegah Resiko Serangan Jantung dengan 5 Minuman ini Sekarang Juga!

Sajiansedap.com - Meninggalnya suami penyanyi Bunga Citra Lestati pada Februari lalu, mengejutkan banyak pihak.

Terlebih, Ashraf Sinclair dikenal sebagai aktor yang sangat peduli dengan kesehatannya dan rutin berolahraga.

Suami dari penyanyi Bunga Citra Lestari (BCL) itu meninggal karena serangan jantung pada usia 40 tahun.

Baca Juga: Sakit Tifus Renggut Nyawa Aktor Lawas Ini di Usia 27 Tahun, Siapa Sangka Makanan Kesukaan Semua Orang Ini Jadi Penyebab Utamanya

Baca Juga: Divonis Idap Kanker Ovarium, Artis Cantik Ini Langsung Berhenti Simpan Makanan di Kulkas! Hal Itu Ternyata Bisa Jadi Penyebabnya

Namun, serangan jantung menimpa pria gemar olahraga bukan pertama kali di dunia hiburan. 

Sebelumnya, aktor Adjie Masaid dan Basuki juga meninggal karena serangan jantung setelah berolahraga.

Olahraga memang sangat baik untuk jantung, namun makanan dan minuman sehari-hari juga sama pentingnya.

Sajian Sedap merangkum lima minuman yang teruji klinis dapat menurunkan resiko serangan jantung.

1. Air jahe

Minum air jahe dapat mendukung penurunan kolesterol jahat dan kadar trigliserida darah secara signifikan.

Hal ini karena jahe mengandung gingerol, zat dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Namun, penting diketahui untuk tidak mengonsumsi air jahe bersamaan dengan obat pengencer darah.

Baca Juga: Pengen Kurus Tapi Malas Gerak? Coba 5 Tips Tidur Mudah Ala Artis ini, Lemak Tetap Terbakar Banyak Walau Sedang Terlelap

Baca Juga: TBC Renggut Nyawa Artis Lawas Srimulat, Ternyata Makanan Enak Sehari-hari Ini Bisa Jadi Penyebab Utamanya! Waspada Mulai Sekarang

2. Jus tomat

Tomat mengandung likopen, pigmen tumbuhan alami dengan sifat antioksidan kuat.

Kadar likopen rendah dalam darah dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke.

Antioksidan ini mencegah peradangan dan membantu mencegah penyakit jantung. 

3. Teh daun kelor

Daun kelor dikenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi.

Selain vitamin C dan beta-karoten, daun kelor memiliki Quercetin yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan tensi.

Serbuk daun kelor memiliki manfaat jantung yang sehat, dan dapat menurunan kadar kolesterol.

4. Air lemon

Air lemon merupakan sumber flavonoid, zat yang dipercayai dapat melancarkan sirkulasi darah.

Baca Juga: Lama Tak Ada Kabar, Artis Lawas Ini Ternyata Meninggal Kanker Usus! Minuman Segar Pelapas Dahaga ini Jadi Penyebab Utamanya

Baca Juga: Dr. OZ Meninggal di Usia 39 Tahun Padahal Dikenal Peduli Kesehatan, Sang Ibu Bongkar Makanan Favorit yang Jadi Sebab Penyakitnya

Lemon kaya akan vitamin C, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, serta menurunkan tekanan darah.

5. Susu kedelai

Protein kedelai membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh yang pada jangka panjang dapat menurunkan kemungkinan penyakit jantung.

Kandungan isoflavon mengurangi resiko penyakit jantung. 

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: 10 Minuman Terbaik Ini Ampuh Untuk Kurangi Risiko Serangan Jantung