Bukannya Sehat, Konsumsi Madu Sembarangan Ternyata Malah Membahayakan Tubuh! Harus Tahu Cara Amannya

Sehingga dalam menambahkan madu, takarannya tidak perlu sebanyak gula.

Misalnya, takaran satu sendok makan gula bisa diganti dengan ¾ cup madu.

2. Memilih Jenis Madu

Ahli menyarankan kita memilih madu yang warnanya lebih gelap, karena kandungan antioksidannya semakin banyak.

Baca Juga: Enggak Perlu Pakai Catokan, Rambut Dijamin Lurus Seketika dengan Dua Bahan Alami Ini!

Baca Juga: Bukan Cuma Buat di Jus, Pakai Masker Alpukat Ternyata Ampuh Atasi Masalah Utama pada Rambut! Begini Cara Buatnya

Antioksidan ini merupakan senyawa penting yang membantu tubuh melawan radikal bebas, teman-teman.

Namun, madu yang semakin gelap juga memiliki rasa yang lebih pahit.

Jangan lupa juga bahwa ada jenis madu asli dan yang sudah diproses.

Sehingga selalu perhatikan komposisi pada kemasan madu, ya, apakah ada pemanis tambahan seperti gula atau sirup.