Padahal, tanpa dijadikan manisan pun rasanya sudah manis.
Bayangkan saja, dalam satu cangkir ceri terdapat 17,7 gram gula.
Selain tinggi akan gula, buah ceri juga bisa membuat perut kembung karena sulit dicerna.
Baca Juga: Sering Dianggap Sehat, Siapa Sangka Terlalu Sering Makan Buah Sebelum Tidur Bisa Mengancam Kesehatan
Anggur
Saking enaknya secara tidak sadar dan suka lupa sudah berapa banyak makan anggur.
Buah ini memang mengandung air cukup banyak, namun, kandungan gulanya juga cukup banyak.
Bahkan, satu cangkir anggur mengandung 15 gram gula sehingga patut diwaspadai jika dikonsumsi terlalu banyak.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :