Leci
Buah ini biasanya dijadikan minuman bernama lychee tea.
Tak jarang, minuman ini biasanya diberi tambahan gula agar semakin manis.
Baca Juga: Sering Dianggap Sehat, Siapa Sangka Terlalu Sering Makan Buah Sebelum Tidur Bisa Mengancam Kesehatan
Padahal, satu cangkir buah leci sudah mengandung 29 gram gula, lo.
Jadi, minum segelas lychee tea membuat kita mengonsumsi lebih banyak gula.
Itulah beberapa buah yang mengandung banyak gula, namun bukan berarti tidak dikonsumsi, hanya saja dikurangi takarannya.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini