8) Bermanfaat untuk kehamilan
Asupan folat yang cukup sangat penting sebelum dan selama kehamilan untuk melindungi terhadap efek tabung saraf.
Asam folat adalah bentuk sintetis dari folat.
Ini tersedia dalam suplemen tetapi juga dapat ditingkatkan melalui langkah-langkah diet.
Meskipun direkomendasikan bahwa anda yang sedang hamil mengonsumsi suplemen asam folat.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Jala Tomat Enak, Sajian Unik Dari Nasi Goreng Untuk Menu Sarapan Di Hari Libur
Tomat adalah sumber folat alami.
Ini berlaku sama untuk anda yang mungkin ingin hamil dalam waktu dekat.
Cara Menyimpan Tomat
Terkadang tomat hanya dipakai setengah untuk memasak.
Dan ketika setengahnya lagi hendak dimasak, tomat sudah mulai mengeriput.