Mengurangi produk susu dapat memberi lebih banyak ketenangan pada mental dan fokus.
Tetapi, memang ada beberapa penelitian menunjukkan dampak positif pada memori dan fungsi kognitif terkait dengan produk susu.
Oleh karena itu, lagi-lagi semua itu disesuaikna dengan kondisi tubuh masing-masing.
Sebagai saran, pilihlah produk susu (susu, yogurt, mentega) dari sapi yang diberi makan rumput.
Menurut penelitian, itu mengandung lebih banyak asam lemak omega-3 pelindung jantung, vitamin K pendukung tulang, dan nutrisi lainnya.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di pop.grid.id dengan Judul, Bisa Bikin Kulit Lebih Muda dengan Cara Alami, Ternyata Dua Bahan Minuman yang Sering Dijumpai Ini Bisa Dijadikan Masker Wajah, Ternyata Ini Tipsnya