Punya Kulit Awet Muda Bukan Cuma Sekedar Mimpi, Coba Gunakan Campuran Kopi dan Susu Untuk Masker Wajah, Rasakan Manfaatnya
Sajiansedap.com - Yang kita ketahui bersama, kopi dan susu selalu dijadikan minuman.
Namun siapa sangka, jika kopi dan susu memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Bahkan, kopi dan susu juga bisa digunakan untuk merawat kulit kita.
Selain mencuci wajah menggunakan sabun cuci komersial berbahan kimia, ada baiknya untuk merawat wajah dengan pencuci wajah alami yang bisa dipersiapkan di rumah.
Baca Juga: Bukan Hanya Kopi Saja, 4 Minuman Ini Bisa Menghilangkan Kantuk dan Jauh Lebih Sehat, Apa Saja?
Salah satunya hanya memerlukan dua bahan yaitu bubuk kopi dan susu.
Kedua bahan itu dapat menghilangkan tanda-tanda penuaan dan membuat wajah terlihat jauh lebih muda dari usia yang sebenarnya.
Dilansir dari alljustyou.com, bahan yang perlu dipersiapkan adalah 1 sendok makan bubuk kopi dan 1,5 sendok makan susu.
Cara Membuat Campuran Kopi dan Susu
Cara membuatnya adalah sebagai berikut.
- Ambil 1 sendok makan bubuk kopi dan campurkan dengan 1,5 sendok makan susu secara merata, dan diamkan selama 5 menit.
- Oleskan campuran pada wajah sambil dipijat lembut dan biarkan mengering sambil rileks.
Baca Juga: Mungkin Anda Salah Jika Minum Kopi Sehari Hanya Sekali Saja, Kalau Mau Panjang Umur Cobalah Cara Ini
- Setelah 15-20 menit bersihkan wajah dengan air dingin.
Perawatan ini dapat menghilangkan kulit mati.
Selain itu, campuran ini juga beraroma menyegarkan yang dapat membantu memulai hari dengan baik.
Susu yang digunakan dalam campuran memberikan nutrisi penting bagi kulit serta membersihkan kulit dan membuatnya lembut.
Sedang kopi bertindak sebagai energizer.
Perawatan ini juga mampu membuka pori-pori kulit dan membuat kulit lebih elastis, serta dengan lembut menghilangkan bekas dan kerutan kulit yang akan membuat kita terlihat lebih muda.
Perawatan ini sangat sederhana, tetapi sangat membantu kulit, bahkan saat pertama kali menggunakannya.
Manfaat Kopi untuk Kulit
Untuk mengetahui lebih jauh manfaat masker kopi dan resep membuatnya, mari kita kulik lebih jauh lagi.
1. Mengurangi jerawat
Apabila kamu memiliki jerawat membandel yang tak kunjung pergi, coba aplikasikan masker kopi untuk menguranginya.
Kandungan chlorogenic acid dalam kopi memiliki khasiat anti-peradangan dan anti-bakteri sehingga kulit tidak menjadi tempat berkembang biak bagi jerawat.
Kamu bisa menggosok area wajah perlahan dengan bubuk kopi yang sudah dicampur dengan air.
Cara ini dapat mengangkat sel kulit mati dan mengangkat sumbatan di pori-pori.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
2. Anti-penuaan
Penuaan pada kulit menjadi momok bagi banyak orang.
Untungnya, mengaplikasikan kopi pada kulit bisa mengurangi bintik hitam, area kulit kemerahan, dan keriput.
Kamu bisa mencampurkan bubuk kopi dengan air dan minyak zaitun hingga berbentuk pasta.
Kemudian, aplikasikan pada area wajah secara merata.
Dengan melakukan perawatan ini secara berkala, kulit akan tampak lebih cerah dan glowing.
Lakukan secara berkala sesuai kebutuhan.
3. Vitamin B3
Bagi penderita kanker kulit, asupan vitamin B3 sangatlah krusial.
Kopi merupakan sumber vitamin B3 (niacin) yang sangat kaya berkat kandungan trigonelline di dalamnya.
Menurut Skin Cancer Foundation, niacin ini mencegah pertumbuhan sel kanker kulit.
Baca Juga: Benarkah Minum Susu Bisa Membuat Badan Tinggi? Berikut Penjelasan Para Ahli
4. Mengatasi peradangan
Ada kalanya kulit mengalami peradangan karena kondisi sebuah area kulit lebih gelap dari lainnya (hiperpigmentasi) atau masalah kulit lainnya.
Manfaat masker kopi berikutnya untuk mengatasi peradangan terjadi berkat kandungan chlorogenic acid (CGA) dan melanoidins dalam kopi.
5. Menyamarkan Selulit
Faktanya, kopi bisa menyamarkan selulit pada kulit.
Kandungan kafein dalam kopi melancarkan aliran darah di bawah kulit.
Dengan demikian, selulit bisa semakin tersamarkan. Metode ini bisa diaplikasikan dengan menggosokkan bubuk kopi ke area kulit yang memiliki selulit.
Proses mengaplikasikan ini juga menjadi media untuk eksfoliasi sel kulit mati sehingga kulit menjadi lebih halus.
Efek Bahaya Dari Minum Susu
Hampir setiap hari kita pasti minum susu.
Bagaimana tidak, selama ini kita tahu jika susu memiliki banyak kandungan baik.
Namun, siapa sangka jika minum susu malah bisa memberikan efek bahaya bagi tubuh kita.
Dilansir dari Grid.id dari laman Eatthis.com, inlah beberapa efek samping minum susu.
1. Jerawat dewasa
Sebagai orang dewasa, Anda mungkin tidak minum susu sebanyak yang dilakukan saat masih kecil, tetapi kemungkinan telah meningkatkan asupan susu dengan sumber lain, seperti keju dan yogurt.
Ini juga bisa merusak kulit.
Sebuah studi di JAMA Dermatology menemukan bahwa konsumsi produk susu berkontribusi pada jerawat orang dewasa, sebagian karena laktosa (suatu bentuk gula yang ditemukan dalam produk susu).
Seperti yang dijelaskan oleh dokter kulit ternama Whitney Bowe, MD di Good Morning America, masalah kulit muncul dari kombinasi hormon yang ditemukan dalam susu serta protein susu, seperti kasein dan whey.
"Susu skim sebenarnya telah terbukti menunjukkan kaitan terkuat dengan flare jerawat," kata Dr. Bowe.
Ia menyarankan untuk minum almond atau santan sebagai gantinya.
2. Sakit kepala
Tidak semua produk susu diciptakan sama.
National Headache Foundation merekomendasikan untuk tidak makan keju tua, terutama jika rentan terhadap migrain.
Alasannya, tyramine diproduksi dalam makanan dari pemecahan alami asam amino tirosin.
Kemudian, kadar akan meningkat dalam makanan saat mereka menua, difermentasi atau disimpan untuk jangka waktu yang lama.
3. Meningkatkan atau mengurangi peradangan
Konsumsi susu bisa meningkatkan peradangan.
Ini bagi orang yang alergi susu sapi atau bahkan hanya memiliki intoleransi.
Kata ahli diet terdaftar, Keri Glassman, RD, pendiri Nutritious Life, "Konsumsi yogurt rendah lemak secara konsisten mengurangi penanda peradangan pada beberapa wanita setelah sembilan minggu."
Baca Juga: Resep Jus Alpukat Susu Kedelai Enak yang Tampil Beda Wajib Banget Untuk Dihadirkan
Oleh karena itu, penting untuk memerhatikan apa yang terjadi pada tubuh masing-masing usai minum susu.
4. Hidung tersumbat
Tubuh melepaskan histamin (respons autoimun) saat bertemu dengan allergen.
Oleh karena itu, intoleransi produk susu dapat menyebabkan hidung tersumbat.
Studi ini menemukan kaitan kuat antara penderita alergi susu dan sinusitis kronis.
Selain itu, minum susu dapat membuat dahak lebih kental dan lebih mengiritasi tenggorokan daripada biasanya.
5. Masalah pencernaan
Penelitian telah menemukan bahwa saat kita tumbuh dewasa, akan menghasilkan lebih sedikit enzim yang dibutuhkan untuk mencerna produk susu.
Faktanya, manusia adalah satu-satunya mamalia yang mengonsumsi susu saat dewasa.
Jadi, Anda mungkin mengalami kembung, diare, atau sembelit usai minum susu saat dewasa.
Sebagai saran, susu kambing mengandung lebih sedikit laktosa daripada jenis sapi, jadi lebih mudah bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa terhadap perut.
6. Perubahan suasana hati
Salah satu efek samping yang lebih aneh dari mengonsumsi produk susu adalah dapat memengaruhi suasana hati.
"Ketika dicampur dengan hormon Anda sendiri, tingginya jumlah hormon seperti estrogen dan progesteron yang ditemukan dalam susu sapi dapat menyebabkan perubahan suasana hati," kata ahli gizi, Frida Westman.
Mengurangi produk susu dapat memberi lebih banyak ketenangan pada mental dan fokus.
Tetapi, memang ada beberapa penelitian menunjukkan dampak positif pada memori dan fungsi kognitif terkait dengan produk susu.
Oleh karena itu, lagi-lagi semua itu disesuaikna dengan kondisi tubuh masing-masing.
Sebagai saran, pilihlah produk susu (susu, yogurt, mentega) dari sapi yang diberi makan rumput.
Menurut penelitian, itu mengandung lebih banyak asam lemak omega-3 pelindung jantung, vitamin K pendukung tulang, dan nutrisi lainnya.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di pop.grid.id dengan Judul, Bisa Bikin Kulit Lebih Muda dengan Cara Alami, Ternyata Dua Bahan Minuman yang Sering Dijumpai Ini Bisa Dijadikan Masker Wajah, Ternyata Ini Tipsnya