Ganti Kebiasaan Minum Kopi dengan Teh Hijau
Ya, seorang perempuan bernama Jenny Sugar membuktikan langsung bagaimana khasiat minum teh hijau.
Dikutip dari Nakita.Id, Jenny Sugar iseng untuk mengganti minum kopinya setiap pagi dengan minum teh hijau.
Melansir dari Popsugar.com (29/1/2019), diceritakan bahwa Jenny selalu minum kopi di pagi hari hingga usianya hampir menginjak 40 tahun.
Namun, akhirnya ia memutuskan untuk mengganti kopi yang ia minum setiap pagi dengan teh hijau.
Baca Juga: Cara Membuat Bakso yang Enak dan Kenyal Seperti Buatan Pedagang Langganan, Wajib Lakukan 6 Hal ini
Jenny melakukan hal itu karena agar ia tak kecanduan dengan kafein.
"Saya memutuskan untuk menukar secangkir joe saya dengan teh hijau hanya untuk memastikan saya tidak kecanduan kafein," jelas Jenny.
Secangkir kopi kecil menawarkan sekitar 65 miligram kafein, dan secangkir teh hijau menawarkan sekitar 20 mg.
Jenny pun mengamati perubahan yang terjadi pada tubuhnya usai minum teh hijau selama satu minggu.