Hal yang mengejutkan, ternyata kesepian bahkan bisa menjadi hal yang mematikan.
Masalah ini dibuktikan dari penelitian Julianne Holt-Lunstad, profesor psikologi Brigham Young University.
Dia menemukan, kesepian mengurangi rentang kehidupan yang sama dengan merokok 15 batang rokok dalam satu hari.
Baca Juga: STOP Simpan Tomat dalam Kulkas, Ternyata Memiliki Bahaya yang Tidak Main-main Bagi Tubuh
4. Begadang
Ternyata masalah tidur ini pun dapat meningkatkan risiko kematian.
Ada catatan pada tahun 2015 menguak jika tidur yang tidak cukup meningkatkan risiko stroke serta serangan jantung ke derajat yang sama seperti konsumsi rokok biasa.
"Tidur yang buruk harus dianggap sebagai faktor risiko penyakit jantung bersama dengan merokok, kurang olahraga, dan pola makan yang buruk," kata Profesor Valery Gafarov dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Artikel ini telah tayang di Tribunnews Wiki dengan judul: 4 Kebiasaan Sepele yang Ternyata Bisa Meningkatkan Risiko Kematian, Salah Satunya Kesepian