Awas! Jangan Biasakan Langsung Minum Setelah Makan, Bisa Timbulkan Hal yang Tak Diinginkan ini pada Tubuh
SajianSedap.com - Setelah makan, pastinya hal yang biasa kita lakukan adalah langsung minum air.
Minum air setelah makan seperti sebuah keharusan yang selalu kita lakukan dari kecil.
Bahkan minum air terkadang membuat kita menjadi lebih kenyang dan tak lagi nambah makan.
Namun, apakah kebiasaan tersebut baik untuk tubuh?
Ada beberapa pendapat yang menyebutkan sedikit minum di awal makan dapat membantu pencernaan jadi lebih baik.
Baca Juga: Sering Banget Kita Pakai, 3 Benda di Dapur ini Diam-diam Bisa Sebabkan Kanker! STOP Mulai Sekarang
Hal itu juga bisa memberi efek kenyang cepat sehingga tubuh pun tetap terjaga, benar ngga ya?
Jika mengikuti teori-teori yang disarankan oleh Ayurveda, waktu yang terbaik minum air putih adalah saat antara waktu makan.
Itu sebenarnya membantu tubuh memecah makanan menjadi partikel-partikel yang lebih kecil dan halus, sehingga membantu pencernaan.